Lavorare con il critico interno

Essere un attore sembra essere il lavoro più delizioso di questo pianeta. Evidentemente prendi il “gioco di finto” per un residente. Ma a volte per me stesso, e con tutta probabilità per te, non è divertente. Quando il mio critico interiore diventerà acuto, succhierà tutto il divertimento fuori dal lavoro.

Ho passato circa un anno totalmente a insegnare e non apparire perché inserire il mio culo disponibile è diventato troppo sconvolgente. Questo ingrediente che mi piaceva mi piaceva smettere di essere piacevole perché il mio critico interiore era diventato così rumoroso che forse sarebbe stato anche meglio chiamato il mio “bullo interiore”. Giusto in questo momento, ho continuato a stimare che uscire dall’apparire (o qualsiasi altra cosa sia il tuo mestiere creativo) non produca la brezza del pericolo, esso si rivela in strategie diversificate della tua esistenza – creative o meno.

Circa una settimana nel passato, ho iniziato a frequentare un corso d’arte. Mi piace dipingere e penso che sarebbe piacevole prendere una lezione di disegno. Mi sono trasformato in un momento edificante a disegnare i gesti quando l’insegnante è arrivato da me e ha fatto un commento innocente: “Non salire su quella linea che hai corretto”. Mi sono bloccato. Il piacere di alzarsi andò via e quella osservazione, reputamente innocua, attivò il mio critico interiore. “Crea non appartenere proprio qui.” “È diventato un errore registrarsi per questa classe.” “Non sai come probabilmente potresti mappare.” “Sei il peggior artista qui.”

Allora mi sono indignato! Come osa la mia etichetta critica interiore proprio qui! Questo è cambiato in qualcosa che ho cambiato in presumibilmente per fare semplicemente per divertimento. Il mio critico interiore si classificherà e penzolerà il mio piacere e la mia gioia ogni volta che creo qualcosa di creativo?!? Non è estetico!

Avevo un’opinione, il mio critico interiore perfetto è venuto qui per giocare quando ho cambiato aspetto. Ora ho notato che arrichera ‘la sua testa ripugnante senza alcun argomento su quale sia lo sforzo creativo. Ho dato ai pericoli modo energia troppo importante nella mia esistenza. È stato dettare ciò che creo e non creare creare. E più energia ha, meno gioia viaggio.

Il critico interiore sarà continuamente lì a cercare di catturare il 2 ° per colpire. Se sono in grado di non capirlo completamente dalla mia testa, come posso lavorare con esso in modo che non mi controlli? Apprezzo dei suggerimenti:

• Riconoscilo per quello che è. È miglia l’esclamazione di pericolo; NON è la tua lecita esclamazione.
• Trattalo come qualcosa di inferiore liberati da te stesso. Immagina il tuo critico interiore come un amico preferito che si siede dopo di te. Vuoi lasciare che qualcuno ti parli come fa il tuo critico interiore? Non lo farei! Insisti al tuo critico interiore, “Grazie per l’input, comunque ho capito!”
• Riconoscere il pericolo è lì. Raccogli non trasmetterlo. Prendi comunque il tuo lavoro creativo. Non praticando il tuo lavoro creativo, hai dimostrato al critico interiore che è estremamente efficiente, che le tue miglia ti manipolano e possono impedirti di essere creativo. Come sostituto, “senti il ​​pericolo e crealo comunque”.
• Attacca il tempo al diario. Annotare ciò che il critico interiore dice potrebbe forse anche essere così inestimabile, perché se lo testimoniassi sulla pagina di ricezione, forse dovresti nominarlo per il rialzo che è. Scriverlo ti permetterà di esplorare ciò che è al di sotto del critico e che può forse anche essere un passo di montagna in opposizione a calmare la sua esclamazione.
• Coinvolgi il tempo per l’immobilità su base giornaliera. Medita o brezza verso l’interno in una capacità che funziona per te. La meditazione ha un decreto cumulativo che può originare presentarsi in aree diversificate della tua esistenza. Nell’occasione mediti, sei un essere umano più centrato. E se sei centrato per te stesso che esclama solo non sarà virtualmente più rumoroso. Inoltre, sarai in grado di aggirare il “critico interiore” più rapidamente (nel voler interpretare erroneamente l’esclamazione come tua).