Accanto al lato si trasforma in ballerine e scarpe da punta

Un lato della filatura scattante sta individuando. Probabilmente potresti possedere semplicemente possedere un collo e una flotta sereni e un corretto movimento della testa. Equivalente a, senza inclinare la testa. L'inclinazione si verifica quando si concede la testa troppo a lungo. Per una maggiore flessibilità del collo, congelalo per 15 minuti dopo le docce calde e inclina la testa lateralmente per gli allungamenti lievi. L'orso non gira più la testa in tondo; le articolazioni del collo non sono più progettate per intero.

Avrai la selezione per lavorare tanto quanto più turni aggiungendo mezzo flip alla volta. Orso quattro e mezzo, il che significa alterare di nuovo il tuo put dopo tre turni e mezzo. Ciò di fatto ti solleverà all'incirca verso il di nuovo, per prendere tanto quanto la tua testa. E voilà sembra che possiate inoltre essere fatti eseguire un altro mezzo giro. Non stressarti, e arriva in modo accurato in un delicato demielastico gestito. Ripeti fino a quando non sarà semplice una certa distanza, quindi aggiungi un'altra metà e un'altra metà. Dinky da gracile come desiderato, sussurrando che proprio non stai più compensando alcuna perdita posturale o perdendo l'amministrazione per la tua disciplina finale.

Una volta ho avuto un insegnante che disciplinava gli esercizi con le piroette che era contento, iniziando con due e un quarto di giro. Significava alterare il tuo put al muro successivo, e aggirarlo. In realtà facile, non più distinzione troppo potente. Devi fermare un doppio, quindi 2 e un quarto, 2 e mezzo, 2 e tre quarti, quindi tre. O iniziare con una tripla, fermare tre e un quarto e molti altri. Nelle scarpe da ginnastica a punta, non basta più molto più di una procedura per aggiungere un quarto di giro.

Un altro insegnante che ho avuto il debole di strillare “in direzione della tua preparazione, immagina di far girare la tua spina dorsale nel sistema di cambiamento verso il punto in cui stai per capovolgere. Stima che i tuoi gruppi muscolari interni si attorcigliano a sinistra , anche se le tue spalle si fermano quadrate in avanti; la disciplina di preparazione non si sposta verso l'esterno. Quindi, in occasione che ti sollevi su sollievo e ribaltamento, rilasci quella svolta e ti fa scomparire. Quello & # 39; è un trucco psicologico, e funziona davvero per alcune persone.

Supponendo che la tua metodologia sia redditizia e che il tuo filo a piombo posturale sia corretto, ritenga di fatto l'aggiunta di un quarto o mezzo giro e lascia che ogni valutazione aggiuntiva è semplice e naturale.