Affrontare la paura di palcoscenico condizionando i tuoi spettatori

Il recupero ora non mi raccoglie più sinistri. Onestamente un piccolo po ‘di ansia prima di quanto stai per abolire, è esattamente quello che desideri. Ti impedisce di essere troppo sicuro di te, e rende chiaro che la tua mente è orientata verso l’efficienza moderatamente rispetto a qualsiasi altro argomento sul tempo correlato. Inoltre, sinceramente, ti spronano a leggere le tue note sull’efficienza un’ultima volta, il che può anche rivelarti un modo per ricordare la tua routine. Questo articolo parla di Stage Fear mentre Juggling, che è una ricreazione di palla molto varia (il gioco di parole è supposto!)

Facciamo nascere con un apprendimento transitorio a che cosa sia la paura del palcoscenico, e quindi possiamo fare in modo che i componenti superino facilmente i disordini che potrebbero causare essenzialmente la verbalizzazione di un esecutore.

“Cos’è Stage Fear?”

Come la maggior parte delle fobie, la paura del palcoscenico è completamente consolidata da molto tempo ed è una pura risposta a scenari che possono benissimo essere percepiti come pericolosi o in modo indiretto dannosi. È una nascita di adrenalina, che è costantemente correlata al conflitto o alla reazione di fuga. In altre frasi, è molto probabile che ti piaccia essere un modo e molto altro ancora sul palco in questo momento! Quando il tuo fisico si crogiola in esso è in un verbale verbale, quindi assume una vita totale di caratteristiche assortite, nessuna delle quali può benissimo essere molto gentilmente essere gentilmente per un artista. Questo contiene agitazione involontaria, il livello di glicemia aumenta, le pupille degli occhi si dilatano e la carica cardiaca aumenta.

L’unico componente che è con tutta probabilità produrrà anche onesto ora (fare jogging, prendere un pezzo di carta e una penna), è scrivere le cose che ti preoccupano sia che stai per trasferire su fase, o mentre sei sul palco. Ottimisticamente, il tempo libero dell’articolo si prenderà cura della maggior parte di questi disturbi, tuttavia fammi sapere se ce ne sono altri che è con ogni probabilità anche tu mediare!

“La preparazione preliminare appropriata impedisce l’efficienza pessima”

Davanti a ciò è con tutta probabilità condizionerai ulteriormente gli spettatori, generando per te la certezza di essere all’interno della mente onesta che vive. Il componente che sto valutando essenzialmente il più in merito a qualsiasi efficienza è la direzione di arrivare in massa! Se molto probabilmente sarò trovato in un ampio lasso di tempo, e avrò avuto il tempo di discutere con gli organizzatori, e di vivere i miei oggetti di scena e controllare il microfono della radio funziona e gattonare nel mio iPod, e generare una nota transitoria, allora mantengo fino allo spargimento ed è tempo di trasformare le mie attenzioni nell’ottenere gli spettatori sul mio aspetto e nel suonare il mio ringhio!

Gli spettatori hanno bisogno che tu abbia successo. Come performer, il tuo strumento principale è in modo che tu possa voler gestire gli spettatori, negando che qualsiasi cosa accada sul palco sia gestita in modo sicuro. Prendiamo in considerazione essenzialmente le paure più in voga che hai la tendenza all’expertise mentre stai per entrare all’ingresso di uno spettatore:

“Cosa succede se mi tuffo?”

Non appena raccogli la paura della direzione, questo potrebbe forse essere considerato un tremito. Ora non c’è più nemmeno una verbalizzazione per chiunque stia producendo un esercizio sul palco nell’evento che vorrebbero davvero costruire lontano dagli errori! All’inizio costruire a parte, che è con tutta probabilità che sarai onesto restful solo tentare trucchi sulla tua routine che hai praticato, e che sei determinato che solo in un giorno estremamente irascibile si tradurrebbe in un calo di diversi fa un tentativo di fila. Non appena ti rendi conto che ogni trucco sul tuo ringhio è senza verbalizzazione nelle tue capacità, allora sicuramente non devi essere moderatamente spaventato come dovrebbe essere generato in alcuni trucchi che funzionano onestamente solo tra il tempo!

In effetti, sto generando una routine che è tra i principi che abolisco con la maggior parte delle rivelazioni. Lascio che gli spettatori sappiano che, nel caso in cui mi sondino o facciano un errore ad un certo livello del ringhio, allora possono permettersi di livellarmi e ridere di me (forse la mozione potrebbe anche benissimo essere addirittura modificata per “applaudire” tranquillamente “o” ruggire alcune frasi di incoraggiamento “dovrebbe in realtà il desiderio, tuttavia la premessa è esattamente il relativo). Dicendo agli spettatori di produrre un movimento definito, in modo tale che ogni volta che produci un tuffo, gli spettatori seguono semplicemente le tue istruzioni e sanno direttamente i componenti per reagire. Probabilmente si potrebbe presumibilmente giocare con questa routine e generare piacevoli con gli spettatori. Prova un tuffo di nota (la build a parte si calcia il prop su 2d finale così ora non è più a contatto con il terreno), e sono sicuro che forse potresti costruire la tua gara e spiare su questo tipo di routine, nonostante ciò il risultato è che ogni volta che generi agli spettatori condizionati per questo tipo di ansioso verbalizzare come un tuffo e li hai provati, allora si genera definitivamente la difficoltà e loro risponderanno esattamente come gli hai istruito. Questo ti mette in totale costruire un occhio fisso su cui può benissimo costruire un riposante ritorno onesto insieme alla tua ansia dato che l’abbandono è ora accreditato! In ogni caso, sforzati con il trucco ogni altra coppia di condizioni, ma poi trasferisci se o non hai più messo in atto il trucco. La premessa è di intrattenere gli spettatori, e si sentiranno riposati affascinati dalla tua routine, anche se dovessi immergerti in alcune condizioni. Di rado deliberatamente mi tuffo ad un certo livello delle mie altre routine oneste per verificare che ogni persona sembri riposante prestando attenzione (o almeno questo è ciò che ringhio agli spettatori!)

Anche lo studio di alcune battute d’arresto è gentile, purché coincidano con le routine che stai facendo (ad esempio, ora non più a un certo livello di una routine musicale quando un trucco di recupero artistico astuto sarebbe meglio). Una ricerca su Google ti darà molti esempi, tuttavia per favore costruisci la tua gara su di loro e adattati per la tua forma di spettatori moderatamente che onestamente selezionandone uno a caso e assumendolo funziona!

Non appena guardi che produci troppi errori a causa dell’ansia sul palco, anche quando le routine funzionano completamente durante le prove in qualsiasi momento, allora è probabile che sia anche probabile che sarai onesto meglio mantenere più di un personaggio pagliaccio che gode degli errori quando accadono. Probabilmente potresti esercitare presumibilmente questo personaggio fino a quando non sentirai un chunk in più e generare alcune prestazioni extra sotto la cintura.

“E se producessi un errore a un certo livello di una routine musicale?”

Non appena sei assunto per la musica, a meno che non generi una routine prerequisito estremamente tecnica, permetti qualche offerta sulla tua coreografia per fare errori e nota di eseguire la tua routine in modo totale, anche ogni volta che produci un errore. Questo è un successo ben oltre onesto in te che scoprirai alcuni accorgimenti di recupero obbligatori che possono anche produrlo impara a crogiolarti in te che dovresti tuffarti nel principio di costruzione a parte! Ogni battito della musica potrebbe forse anche essere onesto e riposante ora non si tradurrà più in un trasferimento variegato ora non più facile, perché risulterà in un errore e poi tentare di destreggiarsi due volte più rapidamente per prendere in considerazione! Gli errori possono accadere in qualsiasi momento ad un certo livello di qualsiasi musica, tuttavia dovresti imparare rilassati sul palco e iniziare a commettere errori e recuperare da loro, quindi gli spettatori si sentiranno a loro agio quando si presenta ad un certo livello del ringhio, attribuibile a te impari anche a tuo agio.

“E se producessi ora non raccogli più nessun applauso?”

Gli spettatori hanno bisogno che tu abbia successo. Ormai non è più il loro hobby osservare un ringhio a cui non sono attratti, quindi ogni volta che salti sul palco, stanno facendo compere per le uniche condizioni per presentare qualche applauso. Il principale errore che alcuni artisti producono ora non dà più alcun aspetto applicativo a un certo livello di routine! Se ci sono trucchi definiti che devi meritare un applauso, allora produci in modo definitivo lo smettere e stringere un arco o rivelare una cosa a una tale manifattura per farla conoscere agli spettatori. Non appena rendi onesto un brano eseguito su un frammento di musica, quindi stringi un arco quando la musica finisce. Non appena scappi continuamente da una routine a un’altra e non produci più un arresto di secondi, allora gli spettatori non sapranno mai quale offerta è con tutta probabilità che ti baserai su di loro per applaudire, e che è con tutta probabilità che, inoltre, onestamente, ingiustamente, derubano che non stanno giocando il ringhio!

Non appena generi agli spettatori che ora non piacerebbe più rispondere con applausi, ridere o interagire con te, l’unico concetto è quello di ottenere incoraggiamento con alcune routine che possono aiutarli a rilassarsi e piacerebbe davvero assemblare impigliato. Ottenere un volontario sul palco ora non è più la risposta nel caso in cui non stiano rispondendo, ciononostante prendersi la metà in una ricreazione con i telespettatori, o far sì che tutti loro producano una cosa insieme li sosterrà come un equipaggio e produrre definito il tempo libero del tuo ringhio può generare una risposta colossale!

Se ora gli spettatori non gradiranno più applaudire, anche dopo aver generato alcune sfaccettature appulari rilevanti, è probabile che sarete onesti di essere in grado di riunirli per rilassarsi con la prossima routine di salto . Controlla gli spettatori per posizionare le loro dita insieme in qualsiasi momento quando una palla da salto tocca il suolo. Non appena sei un giocoliere saltatore, è probabile che, inoltre, tu stia cercando di creare una routine di salto a 3 sfere transitoria. Fuggi dalla routine il più rapidamente possibile, e con ogni probabilità lo farai anche tu, e poi tufferai le palle e lascerai che si chiudano da sole. I rimbalzi saranno inutili da addestrare ad amplificare in frequenza, e gli applausi si raccoglieranno più velocemente e più forte, e gli spettatori senza preavviso si renderanno conto di essere stati ingannati nel darti un applauso! Indicali a loro, e se c’è mai una pausa della loro attenzione, possono sempre essere incoraggiati alla vita, facendo cadere una palla da salto e lasciandola fuoriuscire!

“E se ora gli spettatori producessero non ridono più delle mie battute?”

Se gli spettatori non stanno più ridendo delle tue battute, allora forse potresti sicuramente prendere quella sostituzione della routine “costruisci le dita insieme” (sondaggio sopra il paragrafo) annunciando che l’essere “cosciente” prenderà senza preavviso tutti i ridono, a quale livello faranno le risate appropriate mentre si rendono conto che sono stati ingannati e tu hai creato un ambiente molto meno ansioso! Questa routine sicuramente batte la necessità di scrivere una nuova tela sul ruolo!

Di solito, è ovvio che è con ogni probabilità che riconoscerai (in modo umoristico) che le tue battute non stanno più facendo ridere, sarà inoltre onesto suggerire qualche risata. Non appena avrai probabilmente la possibilità di creare masse di divertimento, e ringhiare gli spettatori che sei un individuo simpatico, poi in generale mentre raccogli una risata, le masse extra in più noteranno ! Non appena in un momento potrebbe forse anche essere onesto anche quello che viene chiamato “un elefante nella stanza”. Di solito è una cosa da produrre insieme al tuo aspetto (io sono calvo come un’illustrazione, quindi in generale spuntavo divertente in questo tratto ringhio che sono abbastanza bravo con il mio imparare).

“In che modo produco una standing ovation?”

Dopo aver generato per un while e ora puoi costruire su un minimo di 10 minuti di routine, allora c’è anche una tecnica per far sì che tu raccolga una standing ovation! Questo potrebbe, a volte, funzionare solo se gli spettatori hanno chiaramente amato il ringhio e tu hai stabilito un rapporto uniforme con loro, tuttavia immergere semplicemente le frasi “standing ovation” in poche delle tue altre routine. Metti dichiarando sottilmente qual è quella che è con ogni probabilità, inoltre non dovrai più aspettare la standing ovation alla fine del ringhio e molti altri, e questo concetto pian piano si pianterà nella mente di altre persone, negando di essere in più probabilità di nascere un’ovazione o di essere mezzo in una volta! La componente colossale è che dovresti generare questo concetto sottilmente nella testa di altre persone, poi trascureranno che tu l’hai istruito a loro, e fermamente immagina che il tuo ringhio sia diventato così premuroso che ogni persona ha dato una standing ovation!

Io raccolgo riposante spaventato prima di correre sul palco, tuttavia un minimo di io in realtà genera solo alcune routine nella mia borsa che possono anche essere oneste anche molto animate che possono produrre un certo io sono in totale costruzione un occhio fisso su anche quando produco degli errori! Armato di questa conoscenza, potrei forse anche onestamente essere anche molto più rilassato e adattarmi a qualsiasi cosa accada, e da questo momento, ogni persona gode dell’efficienza!