Cosa c'è in serbo per te con le scarpe da punta?

Chi è l'ultimo a scoprire una persona in un rivenditore di danza classica?

È quello che ti permetterà di decidere con precisione la vestibilità obbediente delle calzature da punta. Lo sapevi già.

Nel caso in cui tieni ottenuto il lavoro di punta iniziato in modo appropriato, o stai sperando di farlo, proprio qui è un ingrediente che è bene terminare forse per rafforzare i tuoi piedi.

Eserciti il ​​pavimento come resistenza in ogni tendine e degage che finisci.

PREMI sul pavimento con la sola reale del tuo piede, in qualsiasi momento mentre abiliti la quinta o la prima condizione e allunghi il piede con precisione in un tendu, degage, grande battement o lotta per primo sul tuo ronde de jambe a terre.

Inoltre, PREMI attraverso i metatarsali fino a punte muscolose per interrompere il tuo tendine, degage o grande battito.

Questo potrebbe essere anche imparziale e rendere più forte l'unica realtà del piede, e i tessuti muscolari sotto i metatarsali (dita dei piedi) che forse potrebbero anche essere imparziali per consentirti di lavorare in punta.

Ciò potrebbe anche essere imparziale e consentire inoltre di fare salti, abbassando la precisione in un semipli con quel gatto che si compiace tremendamente, e preserverebbe molto lontano da molti incidenti dall'atterrare efficacemente, se ti capita di essere su un pavimento meno molleggiato.

Quindi, mentre la persona reale sul rivenditore di balletti è importante, potrebbe davvero essere importante per te adorare che uno e tutti i tuoi lavori di balletto generale siano preparati per il tuo lavoro nelle calzature da punta. Ogni minimo galoppo da una condizione chiusa a una situazione aperta è una probabilità per rendere più forte l'unica reale del piede. Lo stress nel pavimento è soddisfatto della resistenza di un peso pesante. Più robusto premi, più pesante sarà il peso.

Quando tieni premuto hai iniziato a lavorare sulle punte e tieni in mano un paio di calzature da punta, le indossi per calzature tenere. Perché? La scarpa ti offre più resistenza in qualsiasi momento mentre ti allunghi e questo continua a rendere più forte la suola reale del piede.

Generalmente se ti capita di indossare le calzature con punta ammorbidita piuttosto che una calzatura tenera, ti sbagli di legno quando ti trovi su una gamba a causa della parte superiore all'interno della suola reale delle calzature con punta. È possibile che forse potresti anche archiviarlo con un file di legno. Rende l'unico vero piano sul pavimento, mentre ora non lo pialla abbastanza da eliminare quella preziosa resistenza extra che presenta.

E chi ti concepisce & # 39; vuoi anche una cassetta degli strumenti?

I tessuti muscolari del piede senza stress sono importanti. È possibile che tu possa forse anche far rotolare il piede su una palla da tennis, ma è meglio che tu eserciti una palla di gomma che in qualche modo ha dato.

Qui & # 39; s un tratto che ho scoperto da Deborah Vogel. Con una palla di gomma tenera, inginocchiati sul pavimento
e posiziona la palla sotto una su ciascuna delle gambe, sotto lo stinco. Lascia che il tuo peso prema sulla palla, spina per spina, e potrebbe effettivamente forse forse rilassare i tessuti muscolari tibiali. Dardo tutto il sistema fino alla caviglia spiega, impastando e allungando i tessuti muscolari.

Quindi, stabilisci la palla sotto la punta del metatarso spiegando, e premendoci dentro, che puoi anche decidere un allungamento lungo la punta del piede e sopra la caviglia, aumentando la curva della tua punta .

Siate svegli, i tessuti muscolari sono più forti e meglio tonificati dopo che hanno deciso di allungarsi correttamente e di rilassarsi completamente, giorno per giorno.

Le calzature Pointe creano rumore, quindi per questo, tra l'altro per motivi, più si tiene d'occhio la tomaia.

La postura del fisico superiore e un occhio di riguardo è anche parte di tutto questo, ma i piedi sono la corporatura che incontri sul palco. Spero che questo possa essere d'aiuto.