7 Abitudini estremamente efficienti nell'allenamento di balletto

Un noleggio chiave di danza per le femmine è il lavoro di punta e un noleggio chiave per i maschi sta saltando. Nel coaching precoce, nonostante l'età, ci sono 7 abitudini meravigliose che possono dare un contributo all'eccellenza in ciascuna di queste aree. Questa prognosi può scoprire in diverse aree della danza all'interno della formula equivalente, anche io sto scegliendo questa per il dibattito.

*** In primo luogo, l'educazione su particolari attributi fisici e carenze. Ogni ballerino adorerebbe avere tendini d'Achille lunghi ed elastici e caviglie versatili. Questi 2 vantaggi presentano il movimento più grande tra il fondo di un demi-pliè e il punto di stacco di un sollievo o di un salto. Uno dei ballerini della mia classe al National Ballet College of Canada aveva un demi-plie molto superficiale. Eppure, aveva le caviglie molto versatili e un arco eccessivo, e questo le diede la spinta per saltare molto eccessivo.

*** 2 °, istruzione tecnica. Nonostante i vantaggi fisici, il lavoro fuori dai movimenti supremi e le posizioni risultanti è ottenuto anche da un istruttore addestrato, libri e una quantità di DVD a disposizione nel futuro dei negozi web. Non ci sono sempre restrizioni alla nostra scoperta dell'ammissione ai fatti.

*** Terzo, un allenatore che non è il più meraviglioso ha credenziali rispettabili, ma che ha il caro comportamento della correttezza traumatica a scuola. Ecco una variabile, e gli insegnanti inesperti non procurano come nella maggior parte dei casi ripeteranno l'equivalente correzione vulnerabile nel corso degli anni di coaching, agli equivalenti studenti universitari …. in 1, 000, 000 diversi modi fantasiosi e con apprezzamento anche per la tua procura unicità.

*** Quarto, lucente che potrebbe esserci un coaching scioccante che può permetterti di recuperare i tuoi difetti fisici. Se tu potessi essere probabilmente meno versatile di quanto tu possa presumibilmente adorare, ci sarebbero probabilmente Pilates, massaggi terapeutici o Yoga. Se potresti essere versatile, ma indossato in alcune aree, il Pilates e l'allenamento con i pesi potrebbero essere di aiuto.

*** Quinto, brillante dove contano più informazioni – se il tuo comportamento è curiosità, questo è un vantaggio enorme. Se non lo è, adottalo. Studiare anatomia e kinesiologia è un vantaggio. (So ​​che hai già i compiti o un lavoro o le responsabilità familiari, ma ciao, per quelli che potrebbero essere collegati per rimbalzare, tutto ciò è esclusivamente più divertente, onesto?)

*** In sesto luogo, coordinando i tuoi fatti sulla tua fisiologia e la formula che compenserai in modo dannoso per scoprire il demi-plie più profondo e il più meraviglioso carry-off che faresti anche tu, e come cambiamento compensi maggiormente con lo shocking coaching e meno con abitudini putride. È il più meraviglioso percorso lungo l'esistenza, non scoprire infelice.

*** Sette, in verità un apprezzamento di routine della tua unicità, abilità, intelligenza e risoluzione. Ci sarà continuamente un invito a dubitare di te stesso, invidiare gli altri & # 39; superiorità esatta o immaginata e danno tempo riflettendo pensieri dannosi.

Il riposo in posizione eretta e una forte alimentazione hanno molto da procurare con l'affaticamento # 7. Corpo e mente e le carenze alimentari sono direttamente legate all'umore. Si prega di essere irregolari e scoprire l'allenamento desiderato.