Venti suggerimenti per migliorare i tuoi turni nella tua danza classica

20 Ottobre 2019 Off Di Artis Teatro

Turns e Pirouettes sono una delle cose necessarie che danno origine a balletti particolari e il pubblico li stima. Molti ballerini, anche i professionisti combattono con questa assegnazione della loro pratica. È presumibilmente essenziale, inoltre, in nessuna pratica tecnica le tue piroette sono ampie, ma semplicemente stupendo le eserciti costantemente con precisione all'inizio. Di seguito sono elencati venti puntatori da tenere presenti nell'evento in cui si educano turni e piroette:

1. Una testa di avvistamento è di eccessiva importanza. Web il tuo ordine e la costruzione non distoglieranno più gli occhi da esso. Frusta con forza la testa per costruire slancio, e costruisci non viaggiare più senza fretta per troppo tempo o trascinerai il peso all'indietro.
2. Solleva forte e veloce e solleva dalla mano una mano della gamba compatibile sotto i glutei per costruire sulla gamba di supporto.
3. Spingi via da entrambe le gambe ma aiuta il peso in avanti.
4. Conserva i tuoi prodotti e termina meno turni.
5. Lavora in modo avvincente sulla barra e all'interno del centro, in quanto ciò può anche dare uno sradicamento ai tuoi turni.
6. Rilassati ed espira e questo può consentire di “scivolare insieme allo scivolo insieme alla circolazione” durante il tuo turno.
7. Non cambiare mai il tallone anteriore prima del tuo turno.
8. Ricevi rapidamente la tua regione in pensione su una piroetta e dai un'occhiata a lavorare per uno sopra il ginocchio.
9. Mantieni un centro stabile sostenendo il busto insieme ai muscoli dello stomaco e dai una mano.
10. Non cercare mai di spremere un ulteriore giro – presumibilmente può esplorare bene il grottesco.
11. Rifletti sinceramente sulla conservazione della tua affluenza sia nella gamba di lavoro che in quella di supporto.
12. Osserva l'equilibrio all'interno della regione, prima di tentare i tuoi turni.
13. Mantieni il mento piuttosto sollevato.
14. Usa la tua mano per dare una mano alle tue mani. Le mani sono tenute ordinatamente in una regione accorciata senza incrociarle o permettere ai gomiti di abbassarsi.
15. Sforzati di trattenere il tuo equilibrio per un ulteriore secondo sul danno del tuo turno prima di terminare con grazia.
16. Mentre ti senti frustrato e svuotato e nulla diventa compatibile, percorrilo da solo e vicino a dargli una mano domani.
17. Mentre ti capita di contenere la paura di girare, devi presumibilmente bene presumibilmente anche voler forzare te stesso attraverso più turni. Mentre ti capita di cercare di padroneggiare una doppia, cerca una tripla. Mentre smetti di accumulare il ciondolo di più giri, rendi meravigliosa quella soluzione di qualità rispetto alla quantità.
18. Sforzati di imparare a girare prima, quindi accumula le tue posizioni in modo piacevole.
19. Davanti a te l'interruttore indica un secondo di quiete, poiché proprio qui è soprattutto la preparazione di una svolta e ti consente di focalizzare il livello su ciò che è avanti. La tua vitalità e quantità di moto producono in quel secondo.
20. Se esegui più fouette, avvicina progressivamente le mani al tuo corpo per aiutarti ad affrontare la forza centrifuga e a trattenere una regione accurata e compatta.